Comments received by the user Pola42

Pola42 (2009-02-27 20:00)

 olusia 1 ! Boziu, Tobie chodziło o sól peklująca / ale te pa jestem../, nie, to musi być peklująca !

Pola42 (2009-02-27 19:34)

 Możesz dać troszeczkę zwykłej, ale oszczędnie a przy/po jedzeniu sporo pij :). Ważne jest, aby dusić je na wolnym ogniu !

olusia1 (2009-02-27 19:26)

tylko powiedz mi , czy mogę to zrobic bez tej soli , bo nie mam w domu:(

olusia1 (2009-02-27 19:24)

super ! jestes wielka , jutro robię na obiad:)

aloalo (2009-02-27 11:39)

Pola, ja nadal obstaję, ze albo Dukan powinien Cię wynająć, albo sama napisz książkę! Kurde, a ja nadal bez piekarnika :(

Dorotaxx (2009-02-26 20:31)

Pola Ty jesteś niesamowita! Dopiero dzisiaj odkryłam Twoje przepisy do diety. Z nimi bedzie mi o wiele łatwiej wrócić do Was
Buziaki

Pola42 (2009-02-26 15:10)

 Tak, to jest porcja na 2 osoby.Jest powiedzenie ,że ryba lubi tłuszcz i ja się z tym całkowicie zgadzam.Przepis ten wymyśliłam na cele diety Protal, która nakazuje wyeliminowanie tłuszczu i węglowodanów. Wartość kaloryczna, zakładając 150 g dorsza świeżego to w przybliżeniu : ok.165 cal + sos / w zalezności od użytego jogurtu/ przy jogurcie 0% ok. 120 cal, a przy jogurcie 2% tł. około 160 cal.

k_lolus (2009-02-26 13:14)

Pola42 (2009-02-24 08:21)

   Ja też żałowałam,że tak późno wzięłam się za wołowinę ! Jaka to odmiana po tych wszystkich drobiach, drobiach i jeszcze raz drobiach ...

Pola42 (2009-02-24 08:02)

 aloalo, znasz powiedzenie :potrzeba matką wynalazku a nawet ja jestem czasem głodna ,,,

aloalo (2009-02-24 07:55)

Pola! Dukan powienien zatrudnić Cię do współpracy przy następnej książce! Kobieto, ale Ty masz pomysły!

aloalo (2009-02-24 07:53)

Pola42 (2009-02-23 10:47)

  "Zaawansowane " protalówki wiedzą o co chodzi, dla początkujących zamieszczam odpowiedni tekst / tł. telepeters / :
 

Kolendra i kardamon - ich rola w odchudzaniu
W trakcie odchudzania nawiedzaja nas 2 małe nieszczęścia, które są dla nas niekonfortowe:
1/ niemiły oddech oraz
2/ zatwardzenie, któremu towarzyszą wzdęcia.

W przypadku niemiłego oddechu, zastosujcie KARDAMON. Najprościej jest go dodać do zielonej herbaty.
Na wzdęcia najlepsza jest KOLENDRA. Uzywajcie jej do wszystkiego: do sosu vinaigrette, do bulionu (szczypta na miseczkę) i do wszystkich białych mięs.

A oto sekret nad sekretami: jeśli martwi Was bardzo niemiły oddech zmielcie razem kardamon z kolendrą i dorzućcie tak przygotowany proszek do używanej pasty do zębów. Umyjcie zęby oraz język.

Pola42 (2009-02-23 10:38)

 Kaloryczność jednej z 6 porcji :

  - dla deseru jogurtowego ok.55 cal
  - dla deseru korzennego z coli ok. 25 cal.

Pola42 (2009-02-23 10:34)

  Dla zainteresowanych kalorycznością : sam zawijaniec ok.150 cal., sos jogurtowy ok. 60-70 cal.