- 1 szklanka soku pomaranczowego
- 1 szklanka jogurtu waniliowego
- 1 banan
- 1 puszka ananasa w syropie
Wszystkie skladniki schlodzic w lodowce.
Do blendera wlac sok, jogurt, zawartosc puszki ananasa i obranego ze skorki banana. Dokladnie zmiksowac i od razu podawac.