pierś z kurczaka podwójna
brokuły
1/2 dużego jogurtu naturalnego
1/2 łyżki oliwy
sól
pieprz
Mięso posolić, pokroić na kawałki dowolnej wielkości i usmażyć z obu stron na oliwie.
Jogurt wymieszać z solą i pieprzem. Sosem polać mięso. Podawać z ugotowanymi na parze bokułami i ryzem na sypko. (Jeśli ktoś woli to sos można wymieszać z majonezem i jogurtem i dodać 2 ząbki czosnku)