Jesteś tutaj: / / Naleśniki z kremem-Protal

Naleśniki z kremem-Protal

10.7k
112
14

  • Stopień trudności

    Bardzo łatwy

Składniki:

Opis:

Naleśniki z kremem-Protal
Obserwuj autora Dodaj do ulubionych Oznacz jako wypróbowany Wyślij wiadomość autorowi Drukuj
Grupy: Diety Dieta proteinowa
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Pokaż wcześniejsze komentarze
stillnox

(2010-10-06 13:30)

Krystyna i AgaMAria...dziękuję za odpowiedz :-) oczywiście ze mąka i skrobia to nie to samo...wystarczy wpisać w google i sprawa jasna :-)

stillnox

(2010-10-06 13:33)

Sara ..ja nie miałam styczności z SOUTH B. więc nie wiem co tam można jeść..... ale skoro nie dukan to oczywiście może być mąka pszenna,ryzowa,żytnia,razowa, coś co zagęści ci ciasto...musisz chyba popróbować :-)

ch_aga

(2011-02-18 18:11)

Ja na II fazie używałam raz mąki kukurydzianej, raz skrobii i waga spadała. Teraz skrobii używam do sosów najczęściej, natomiast do pieczenia mąki i waga jest stabilna (jestem na III fazie). Opinię o naleśnikach przedstawiłam w opiniach :)
Pozdrawiam

ch_aga

(2011-02-18 18:15)

Uwielbiam naleśniki i ten podstawowy przepis wykorzystuję bardzo często. Z tym, że daję 1 jajko, łyżkę czubatą mąki kukurydzianej i mleka wlewam na oko, tak, wby była rzadka konsystencja. Dodatkowo:
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- dwie rozgniecione pastylki słodzika
- 1 łyżeczka cynamonu lub kakao
- 1 płaska łyżeczka aromatu migdałowego ewentualnie rumowego a do wersji kakaowej - pomarańczowego.
Wszystkie składniki mieszam trzepaczką i wylewam na teflonową patelnię bez żadnego tłuszczu. Wychodzą znakomite. Wersję z kakao zjadam samodzielnie, natomiast bez dodatków najczęściej z białym chudym twarogiem wymieszanym ze słodzikiem, jogurtem i aromatem.
Pozdrawiam

stillnox

(2011-02-18 19:50)

ch_aga ...zgodnie z dietą Dukana podaję produkty które on zaleca, mąka i skrobia kukurydz. to nie to samo...ale oczywiście, są osoby które stosują mąkę od początku ale TRZEBA KONTROLOWAĆ WTEDY JAK REAGUJE NA TĄ ZMIANĘ NASZ ORGANIZM :-), z racji tego podaję prawidłowe produkty żeby nie mieszać tym co restrykcyjnie trzymają się zasad diety i nie wprowadzać niepotrzebnego zamieszania. Co do IIIF to są tam już inne zasady. Ale bardzo dziękuję za komentarz bo zawsze można coś więcej doczytać :-) Pozdrawiam

Majka2

(2011-04-04 10:02)

Idealne naleśniki podczas stosowania diety, gdy braknie coś sodkiego. Ja zrobiłam z białym chudym serem słodzonym słodzikiem.

Skomentuj

Inne tego autora

Podobne przepisy

Fot. Kobi1704, Koktajl z owoców morza Koktajl z owoców morza Kobi1704
Fot. stokrotkax86, Leczo w stylu South Beach delikatne Leczo w stylu South Beach delikatne stokrotkax86
Fot. awe100, Protal - pasztet Protal - pasztet awe100
Fot. _-magda-_, Protal - kolorowe placuszki drobiowe Protal - kolorowe placuszki drobiowe _-magda-_
Fot. anulkas, Protal - chlebek kukurydziano-otrębowy Protal - chlebek kukurydziano-otrębowy anulkas
Fot. jovisse, Gyros w naleśniku z sosem curry Gyros w naleśniku z sosem curry jovisse
Przepis Protal kolorowa sałatka andzik.78
Fot. andzik.78, Protal filet drobiowy z rękawa Protal filet drobiowy z rękawa andzik.78
Zasady dotyczące cookies
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej" „<% gt "Polityce Cookies” %>".
Zamknij