pojemniczek jogurtu naturalnego (180ml)
3/4 szkl mleka 2%
1 banan
orzech kokosowy
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka cukru
przyprawa korzenna (grubo mielona)
Bardzo orzeźwiajacy koktajl w sam raz na upalne dni. Spróbujcie sami...
W pojemniku do koktajli umieść jogurt, cząstki banana, cukier oraz szczyptę przyprawy korzennej. Wlej sok z cytryny, mleko zwykłe oraz kokosowe (miąższ z orzecha kokosowego użyj do innych celów).
Dokładnie zmiksuj, najpierw na niskich, następnie na wysokich obrotach. Przelej do szklanek i podaj.