2 szklanki sezamu
2-3 łyżki oleju sezamowego/oliwy
...tahini طحينة tahina, tą sezamową pastę często spotykamy w kuchni bliskowschodniej, jest min jednym ze składnikow humusu. Po dodaniu miodu bądź cukru świetbnie smakuje z pieczywem. Możemy ją kupić, lub zrobić samemu zajmuje to chwilkę i może poleżeć dłuższy czas w lodówce.
sezam prażymy w piekarniku nagrzanym do 180st przez 8-10 minut; w miedzy czasie ze dwa razy poruszając blachą aby sezam nam się za bardzo nie spiekł. Następnie przesypujemy do blendera, miksujemy dodajemy olej i dalej miksujemy na gładką pastę
Lubię tahini, czasem sezam podprażam na szerokiej patelni z grubym dnem.Grunt, to nie za bardzo przyrumienić, tak ciut, ciut. Tahini ma super stosunek W+B+T. Ponadto zawiera sporo wapnia i innych takich:-).Jest polecany w diecie DDP.