Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / sałatka grecka pyszna i niskokaloryczna

sałatka grecka pyszna i niskokaloryczna

13.9k

Difficulty level
Easy

Ingredients:

4 liście sałaty lodowej,

4 liście sałaty endywii ale niekoniecznie jeśli nie mamy można użyć więcej lodowej,

rukola

i różne inne sałaty jakie lubimy - można dodać również szpinak w liściach

opcjonalnie kupić mix sałatkowy gotowy

2 małe czerwone cebule
1 - 2 pomidory

1 ogórek zielony

oliwki czarne -kilka pokrojone bez pestek

ser feta ok 100gr

kilka rzodkiewek

sos vinaigrette (najlepiej gotowy dressing) lub sos włoski Knorra
sól
pieprz
oregano

porcja na jedną osobę

Prepare instructions:

Myjemy sałatę i rwiemy na strzępki, osuszamy, kroimy cebulę w piórka lub małe plasterki, pomidor i ogórek oraz rzodkiewkę w cienkie plasterki, ser feta w małą kostę, polewamy sosem , dodajemy do smaku sól i pieprz jesli ktoś lubi może dodać oregano i oczywiście oliwki - ja natomiast nie lubię oliwek. Smakuje wyśmienicie i nie ma wiele kalorii. Polecam i smacznego.

Na zdjęciu bez serka bo akurat nie miałam - jest również pyszna i jeszcze mniej kaloryczna:)

Author: emeska1974 2008-02-03

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Meatless Diets Cuisines of nations Greek Cuisine Snacks Recipes for the lazy Salads Vegetables
Tags:	feta grecka pomidor sałata sałatka more tags

View all comments (2)

natalia23 (2008-04-10 10:56)

witam ja tez tak robie pychotka tylko daje sama sałate lodowa endywi nie bo trudno dostac i jeszcze daje czerwona papryke jedna bardzo dobry dodatek na stuł do potraw miesnych czy na grila polecam

emeska1974 (2008-04-29 19:36)

Racja, można dodać papryczkę zdecydowanie poprawia smak jeśli ktoś lubi paprykę

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

Sałatka troszkę grecka teklunia

Sałatka grecka- oryginał czekolada

By kaha87ha, Sałatka hiszpańska po mojemu

Sałatka hiszpańska po mojemu kaha87ha

Sałatka a la grecka kaha87ha

By bbetty, Sałatka z pomidorów - super prosta

Sałatka z pomidorów - super prosta bbetty

kanapka szybka i łatwa mmmmmm

Sałatka z fetą i fasolą eNka

By kaha87ha, surówka z kiszonej kapusty - niezastąpiona do ryb - mniamuśna :)

surówka z kiszonej kapusty - niezastąpiona do ryb - mniamuśna :) kaha87ha

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".