- natrzyj filet oliwą i czosnkiem
- posyp solą, pieprzem i tymiankiem
- rybę włóż do wyłożonego folią aluminiową naczynia żaroodpornego
- wlej wino
- posyp drobno pokrojonymi pomidorami
- połóż na wierzch plasterki cytryny
- przykryj folią aluminiową
- piecz przez 20 minut w 180 st C.
- podać z wrzywami ugotowanymi w wodzie lub na parze.
Smacznego!
Przepis na jedną porcję. Ma ok. 300 kcal.
Przepis pochodzi z diety, którą opracował dla mnie osobisty trener fitness.