1.kapustę sparzyć w osolonej wodzie oddzielić liście, z liści ściąć
gruby nerw.
2. ryż ugotować na sypko( wypłukać ryż,zalać zimną wodą
ok 1cm nad ryżem, doprowadzić do wrzenia i odstawić pod
przykryciem aż ryż wchłonie całą wodę wówczs jest gotowy)
3.cebulkę podsmażyć na oleju dodać wyciśnięty przez praskę
czosnek
4. mięso,ryż,cebulkę dokładnie wymieszać doprawić do smaku
5. wyrobioną masę mięsno-ryżową zawijać w liście kapusty
6. dno garnka wyłożyć liśćmi kapusty układać ciasno gołąbki
przekładając liśćmi selera oraz ząbkami nieobranego czosnku
zalać rozpuszczonymi bulionami do ok.3/4 wysokości
wypełnionego garnka
7.gotować na małym ogniu ok. 2 godz
smacznego