Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / zupa meksykańska zgodna z dietą South Beach

zupa meksykańska zgodna z dietą South Beach

Difficulty level
Very easy

Ingredients:

50 dag drobiowego mięsa mielonego
2 duże cebule,
1 mały koncentrat pomidorowy
1 puszka czerwonej fasoli
1 puszka białej fasoli (bądź soczewicy)
2 ząbki czosnku
wywar z warzyw (lub gotowy bulion z kostki)
2 duże łyżki majeranku
zioła do smaku (np. oregano, bazylia lub zioła prowansalskie)
2 łyżki oliwy z oliwek
sól, pieprz, maggi

Prepare instructions:

cebule pokrojoną w kostkę podsmażyć na oliwie z oliwek. Dodac mięso mielone <--smażyć 30 min na wolnym ogniu.
w między czasie przygotować wywar z warzyw.
do wywaru dodać fasole czerwona oraz biała (soczewice), majeranek gotować 20 min.
dodać usmażone mięso wraz z cebulą. nastepnie dodać roztarty czosnek, doprawić ziołami, maggi, solą i pieprzem.
gotować całość około 20 min na wolnym ogniu.

podawać na gorąco.

smacznego :)

Author: stokrotkax86 2010-08-05

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Diets Diet beaches of the south Soups Meat soups
Tags:	dieta south beach zupa more tags

View all comments (3)

niciak (2010-08-06 20:48)

co to jest zestaw ziół prowansalskich? myślałam, że są tylko zioła prowansalskie...?

oryginalnie zupa meksykańska jest bez miesa mielonego (pamietajmy, że kuchnia meksykańska pochodzi od biednych ludzi) i napewno też nie ma tam ziół prowasalkich...nie mówiąc o maggi :)

stokrotkax86 (2010-08-06 20:56)

to nie jest typowa zupa z kuchni meksykanskiej.
jest to zupa ktora wymyslily dziewczyny bedace na diecie SB i tak ją nazwały

niciak (2010-08-06 20:59)

aha:)

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

By stokrotkax86, Krem z pieczarek z "grzankami" z indyka zgodny z dietą South Beach

Krem z pieczarek z "grzankami" z indyka zgodny z dietą South Beach stokrotkax86

Zupa kurpiowska- south beach lezakowicze

By stokrotkax86, Dietetyczna zupa krem z brokułów

Dietetyczna zupa krem z brokułów stokrotkax86

Zielona zupa warzywna olusia23

Zupa puree dyniowo-gruszkowa z prażonymi migdałami. Ewciaa

By Olciaa, Dietetyczna zupa z pulpecikami drobiowymi

Dietetyczna zupa z pulpecikami drobiowymi Olciaa

By niebieska-różyczka, Aromatyczna zupa pieczarkowa dla diabetyków

Aromatyczna zupa pieczarkowa dla diabetyków niebieska-różyczka

By goplana2, Smaczna i pożywna Zupka Jarzynowa uwielbiana przez dzieci

Smaczna i pożywna Zupka Jarzynowa uwielbiana przez dzieci goplana2

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".