- mleko skondensowane w puszce słodzone
- płatki do mleka- może byc paczka museli
- łyżka miodu ( jak nie ma, to nie problem)
- i do wyboru- sezamki, rodzynki, orzechy, papaja róznokolorowa, zasuszone plastry banana, zasuszone płatki jabłek, płatki owsiane, inne zdrowe płatki :)
ja robie z zasuszonymi jabłkami, bez bananów. Jabłka maja pewien poziom kwasowości i to przy tych wszystkich słodkościach nam pasuje :)