Łososia pokroić w kostkę, przyprawić solą i pieprzem, skropić sokiem z cytryny. Cebulę pokroić drobno. Podsmażyć na oliwie (nie rozgrzewać jej wcześniej). Po kolei dodawać: łososia, szparagi, paprykę, brokuła, chwilę razem smażyć, nie przekraczając ogólnego czasu 15 minut.
Zdjąć ze źródła grzania.
Jajka, śmietankę i ser wymieszać. Doprawić solą i pieprzem Zalać tym zapiekankę.
Awokado pokroić w kostkę, skropić cytryną.
Równomiernie rozłożyć na zapiekance.
Posypać drobno posiekanym koperkiem
Wstawić do nagrzanego piekarnika do 170 stopni, zapiekać przez 15 minut.
Po wyjęciu ułożyć na wierzchu pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół.
SMACZNEGO!!!!!