Ostatnio na forum

Diety i kącik dużego Tadka Niejadka Figle na igle i pielenie ogródka Galeria Gawędy o jedzeniu Kuchenne porady Oddam / Zamienię Pomysł czy Problem? Powitalnia i życzeniodajnia Rodzice i Maluchy czyli WuŻecikowe pogaduchy Rozmowy wolne i frywolne Zdrowie i uroda Zwierzyniec

Pogaduchy

artykuł

przepis

galerię

film

Najnowsze przepisy
Bezmięsne (8558) Ciasta (17655) Ciasteczka (4395) Desery (3853) Diety (1292) Dla dzieci (3974) Domowe słodycze (677) Jajka w roli głównej (585) Kuchnie narodów (10661) Makarony w roli głównej (2346) Mięso (10626) Na parze i z parowaru (125) Napoje (1934) Owoce morza (362) Pieczywo (847) Potrawy mączne (2824) Potrawy z grzybów (1169) Przekąski (7222) Przepisy dla leniwych (8265) Przetwory (2538) Ryby (2853) Ryże i kasze (584) Sałatki i surówki (7823) Sosy, dipy i pasty (2814) Święta Bożego Narodzenia (4674) Warzywa (4270) Wielkanoc (2991) Z grilla (832) Z szybkowaru (113) Zapiekanki (2657) Zupy (3264)

Najnowsze artukuły
Ciekawostki (149) Dla najmłodszych (95) Eko kącik (41) Felietony kulinarne (83) Inne (146) Kuchnie świata (19) Porady (317) Reportaże (26) Składniki (81) Szkoła gotowania (93) Tradycje świąteczne (38) Tutoriale (217) Twórczość (349) Zloty Żarłoków (4)

Najnowsze galerie
Hobby (60) Inne (13) Rozrywka (41) Sport (2) Żarcie (43) Zwierzęta (7)

Najnowsze filmy
Hobby (0) Przepisy (27) Rozrywka (0)

Dom / Mieszkanie Kulinarne Ogród Osobiste Rękodzieło Twórczość Zdrowie i uroda Zwierzęta

Jesteś tutaj: Strona główna / Przepisy / Sałatka z bobu

Sałatka z bobu

6.4k

Stopień trudności
Bardzo łatwy

Składniki:

Porcja dla 4-6 osób:

500g bobu

2 płaskie łyżki majonezu (lub 1 łyżka majonezu i 1 łyżka jogurtu naturalnego)

1 łyżka posiekanego koperku

sól do smaku

Opis:

Do przygotowania sałatki z bobu nie potrzeba szczególnych umiejętności kulinarnych - wystarczy uchwycić moment, gdy gotowany przez nas bób będzie al'dente. Rozgotowany niestety rozpadnie się podczas mieszania z przyprawami. Niezależnie od tego, czy uda Wam się wyłuskać ze skórki idealne w kształcie zielone ziarenka, czy większość uszkodzicie, sałatka na pewno będzie bardzo smaczna i syta.

Bób umyj i ugotuj w parowarze lub w tradycyjny sposób w osolonym wrzątku. Przerwij gotowanie, gdy ziarna będą miękkie, ale wciąż jędrne i soczyście zielone. Przelej bób zimną wodą, ostudź i obierz ze skórki.

Wymieszaj z majonezem, posiekanym koperkiem i szczyptą soli. Jeśli chcesz, aby Twoje danie było lżejsze i mniej kaloryczne wymieszaj majonez z gęstym naturalnym jogurtem w proporcjach 1:1.

Autor: Wkn 2012-08-13

Obserwuj autora Dodaj do ulubionych Oznacz jako wypróbowany Wyślij wiadomość autorowi Drukuj

Grupy:	Bezmięsne Wegetariańskie Przekąski Przekąski zimne Sałatki i surówki Sałatki Warzywa Warzywa gotowane
Tagi:	bób na imprezę przekąska sałatka warzywa wege wegetariańskie więcej tagów

Zobacz wszystkie komentarze (4)

niania09 (2012-08-15 21:23)

Jeszcze nigdy nie jadłam bobu inaczej niż z pietruszką. Warto by było spróbować w innej wersji.

dagusia_29 (2016-12-20 19:33)

Mam w szafce co prawda suszony ale nigdy nie miałam pomysłu co z nim zrobić teraz już wiem :).

Wkn (2016-12-20 21:45)

Bób suszysz w suszarce takiej jak do grzybów?

dagusia_29 (2016-12-21 17:23)

W biedronce kupiłam w takim woreczku jak fasola :)

Skomentuj

Inne tego autora

Zobacz wszystkie

W lewo W prawo

Podobne przepisy

Sałatka z bobu Wkn

Fot. Alicja64, Sałatka z Fasolki Szparagowej

Sałatka z Fasolki Szparagowej Alicja64

Fot. ksiezniczkaa87, Sałatka brokułowa z fetą (wersja codzienna i wersja dla gości)

Sałatka brokułowa z fetą (wersja codzienna i wersja dla gości) ksiezniczkaa87

sałatka pomidorowa z sosem czosnkowym agacim

Fot. goplana2, Buraczki z papryką i marchewką na zimę,przepyszne

Buraczki z papryką i marchewką na zimę,przepyszne goplana2

Sałatka złocista kamila258

Fot. herbatka, Sałatka light z brokułem i fetą

Sałatka light z brokułem i fetą herbatka

Sałatka chrupiąca łatwa kamila258

Zasady dotyczące cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej" „<% gt "Polityce Cookies” %>".

Zamknij