Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Walentynkowe serce - buraczane ciasto, małokaloryczne

Walentynkowe serce - buraczane ciasto, małokaloryczne

7.2k

Difficulty level
Easy

Ingredients:

Składniki:

125 g startych, swieżych buraków
3 jaja
2-3 łyżki soku z pomarańczy
skorka z pomarańczy
100 g mąki pszennej
100 g płatków owisianych
100 g cukru
2 łyżki kakao
szczypta soli

ciasto bez polewy

Prepare instructions:

Sposób przygotowania:

Buraki zetrzyj i polej sokiem z pomarańczy.
Żołtka ubij z 50 g cukru, skórką pomarańczową i szczyptą soli na puszystą masę.
Białka ubij na sztywno z resztą cukru.
Do masy żółtkowej dodaj płatki owsiane, przesianą mąkę, kakao, burak i ubite białko. Wszystko delikatnie wymieszaj.

Ja piekłam to ciasto w foremce w kształcie serca.

Piecz 30 minut w 200 stopniach.

Do ciasta dorobiłam polewę czekoladową wg przepisu Wkn. (http://wielkiezarcie.com/recipe270.html)

Ciasto będzie mniej kaloryczne, jeśli nie zrobimy polewy.

ciasto z polewą czekoladową.

Przepis pochodzi z książki Dagmara von Cramm "Torty i ciasta. Mało kalorii - dużo radości", s. 125, wyd. Klub Dla Ciebie

Author: kr0pk4 2011-02-19

Walentynkowe serce - buraczane ciasto, małokaloryczne

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Cakes Cakes with cocoa and chocolate
Tags:	burak kakao mąka płatki owsiane more tags

View all comments (5)

punca (2011-02-19 16:40)

z burakami? z marcheką jadłam,pycha,z burakami też będzie napewno dobre,dam znac.

punca (2011-02-19 16:41)

Aha,a na szklanki ile tych buraków startych wyjdzie?,bo nie mam wagi w domu.

kr0pk4 (2011-02-19 17:08)

w moich przepisach jest jeszcze jeden przepis na ciasto z burakami. Ten jest bardziej dietetyczny, bo są jeszcze płatki owsiane. Hm... ile tych buraków... ja tarłam na najmniejszych oczkach, wyszły mi 3-4 łyżki takie kopiaste buraków, najlepiej kup w sklepie buraka 150g. Mi z tego wyszło akurat 125g tartych.

punca (2011-02-19 18:17)

ok.dzięki,jak zrobie to dam znać :)

gaguniaaa (2012-02-07 15:08)

zrobiłam właśnie to ciasto w smaku niezłe, podoba mi sie ze w zasadzie oprócz mąki i cukru sa same zdrowe rzeczy, myslałam ze wyjdzie mi zakalec po tak dużej ilości suchych składników a jednak nie, obesżło sie bez niego. Ciasto konsystencja przypomina ciasto "salceson" in. wiewiórkę ,ciasto amerykańskie. Polecam

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

By bleckkasia, szybkie ciasto z owocami ala fale dunaju

szybkie ciasto z owocami ala fale dunaju bleckkasia

Ciasto kakaowo-kokosowe bettinka

By megi65, Jamajka czyli szczęśliwy banan

Jamajka czyli szczęśliwy banan megi65

By spicyvanilla, Ciasto czekoladowo-wiśniowe (Chocolate-cherry pie)

Ciasto czekoladowo-wiśniowe (Chocolate-cherry pie) spicyvanilla

Bananowy tort Lea2

By megi65, Sernik gotowany w czekoladowym biszkopcie

Sernik gotowany w czekoladowym biszkopcie megi65

Babka zebra stokrotkax86

By goplana2, Ciasto rodem z PRL czyli przepyszne "WZ"

Ciasto rodem z PRL czyli przepyszne "WZ" goplana2

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".