Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Pizza na cieście z otrębów

Pizza na cieście z otrębów

6.3k

Difficulty level
Easy

Ingredients:

CIASTO
4 łyżki otrąb owsianych
2 łyżki otrąb pszennych
2 łyżki maizeny
2 łyżki mleka
30 gram świeżych drożdży
2 pastylki słodziku
1 jajko

DODATKOWO

kilka plastrów szynki drobiowej
jajko ugotowane na twardo
1/4 cebuli
łyżka ketchupu
1/2 ogórka korniszona

1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym
ser smażony ( w wersji z pieczarkami)

Prepare instructions:

Pyszna i zdrowa pizza, nie tylko na diecie PROTAL

składniki można dowolnie zmieniać,ważne aby nie były zbyt mokre bo ciasto się nie upiecze

Wykonanie

Drożdże wymieszać z pokruszonym słodzikiem i mlekiem,jak lekko podrosną wymieszać z resztą składników.
Odstawić ciasto na godzinę.
Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia wyłożyć ciasto i zwilżona w wodzie ręką rozprowadzić na kształt koła.

Wyłożyć na ciasto składniki(bez sera) i piec w piekarniku 20 minut w 180stopniach,na koniec wyłożyć ser.

SMACZNEGO

Author: Olciaa 2012-10-17

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Diets Dukan diet
Tags:	dieta dieta białkowa otręby pizza protal more tags

View all comments (3)

dagusia_29 (2012-10-17 21:16)

Czy maizene można zastąpić mąką kukurydzianą??

Olciaa (2012-10-17 21:26)

jeżeli jestes na diecie protal to nie polecam zastępować(na diecie pizza musi starczyć na 2 dni)

jeżeli na diecie nie jestes to jak najbardziej mozna zastąpić i zjesc całą na raz:)

dagusia_29 (2012-10-18 08:56)

Nie jestem na diecie dlatego pytam a pizza wygląda bardzo apetycznie. Ostatnio bardzo często używam wszelkiego rodzaju otrąb więc taka pizza to zdrowsza odmiana zwykłej.

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

Dietetyczne racuszki aga30

By katherin19, Piersi z kurczaka w sosie jogurtowym

Piersi z kurczaka w sosie jogurtowym katherin19

By anulkas, Protal - chlebek kukurydziano-otrębowy

Protal - chlebek kukurydziano-otrębowy anulkas

By boroweczka25, Protal Szybka babka kakaowa

Protal Szybka babka kakaowa boroweczka25

By Olciaa, Czerwona jajecznica z szynką - Protal

Czerwona jajecznica z szynką - Protal Olciaa

By Pola42, Protal - cukiniowe łódeczki z mięsem

Protal - cukiniowe łódeczki z mięsem Pola42

By Wkn, Indorek mamuci dla dbających o linię

Indorek mamuci dla dbających o linię Wkn

Protal - kiełbasa węgierska Pola42

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".