Ćwierć niewielkiej główki białej kapusty,
ćwierć czerwonej kapusty,
2 łyżki ziaren słonecznika,
2 łyżki pokrojonego szczypiorku,
2 łyżki posiekanej natki pietruszki,
3 łyżki oliwy,
sok z połowy cytryny,
pół łyżeczki zielonego pieprzu,
cukier do smaku,
sól