Na 4 porcje:
- 200g ryżu paraboiled
- cebula
- 200g gotowanej szynki
- zielona papryka
- czerwona papryka
- 6 plasterków ananasa
- 5 oliwek faszerowanych papryką
- banan
- ząbek czosnku
- 3 łyżki oleju
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
- 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich
- sól, pieprz
Jedna porcja to 430 kcal.