Mieszamy mleko z wodą i słodzikiem. Jablko i banana ścieramy na tarce o dużych oczkach, mieszamy z mlekiem i płatkami, podsypujemy cynamonem. B.niskokaloryczne ( 22 kcal płatki+50kcal mleko +35 kcal owoce = 105 kcal ) i smaczne śniadanko lub przegryzka. Życzę smacznego tym na diecie :)