Płatki owsiane są podstawą mojego śniadania.
Dzięki temu udało mi się zmniejszyć poziom cholesterolu u cukru we krwi.
Oczywiście płatki nie gotowane, a zalewane ciepłą wodą, odstawine na noc.
Tutaj podaję skład mojego śniadania .
Jem je praktycznie codzienne, a ostatnio chodzą mi po glowie pomysły na jego urozmaicenie.
Ciekawy przepis na ciasteka. Zastanawiam się, czy byłyby dobrą alternatywą na drugie śniadanie do pracy.