1-dojzale avocado
1- mała puszka szprotek w oleju
1- mala cebulka
2-zabki czosnku
przyprawy: sól , pieprz, sok z cytryny
szprotki wyjąc z puszki i osaczyć z oleju, avocado przekroić wyjąc pestkę i wybrać łyżeczką miąższ . Szprotki wraz z avocado włożyć do miseczki z pognieść widelcem dodać łyżeczkę soku z cytryny. Całość dokładnie wymieszać. Cebule pokroić w drobniutka kosteczkę i dodać do miseczki, wcisnąć czosnek. Doprawić solą i pieprzem zgodnie z upodobaniami. W zależności od sytuacji albo podaje w takiej postaci albo wrzucam do blendera i miksuje na pastę.
Moze stać w lodówce kilka dni.
pasta bardzo smaczna i zdrowa!