- 4 dojrzale banany
- 2 szklanki mleka roslinnego (u mnie migdalowe) schlodzonego w lodowce
- 1/4 lyzeczki cynamonu
- szczypta galki muszkatolowej
- szczypta zmielonego ziarna angielskiego
Banany obrac ze skorki, odciac koncowki. Wszyskie skladniki przelozyc do blendera i dokladnie zmiksowac. Podawac.