1 kg.kapusty białej
1/2 kg.miesa mielonego
2 szkl.ryżu
1 szkl.kaszy manny
1 szkl.kaszy gryczanej
3 jajka
sól ,pieprz
2 kostki rosolowe
Ja też takie gołąki robię ale bez kaszy gryczanej i duszę na gazie,ale potrawa pyszna polecam tym którzy nie lubią w tradycyjnych gołąbkach kapusty