article
recipe
gallery
movie
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)
-
Difficulty level
Very easy
Ingredients:
2 łyżki otrąb owsianych
1 łyżka otrąb pszennych
1 łyżka serka homogenizowanego 0%
1 lyżeczka proszku do pieczenia
1 jajko
1 łyżka ziół prowansalskich
Prepare instructions:
Popularne na diecie Ducana są bułki z mikrofali, bardzo syte i stanowiące namiastkę pieczywa.
Wszystkie składniki wrzucamy do salaterki i bardzo dokładnie łączymy. Powstałą masę wkładamy do mikrofali na 3,5 minuty na maksymalną moc (np. 850 Wat).
Po ostygnięciu "bułka" jest gotowa do krojenia i do robienia kanapek.
Przepis ten jest bardzo popularny w Internecie i bardzo dawno temu go znalazłam, ale niestety już nie pamietam na jakiej stronie...
mrfenix (2013-04-07 18:45)
Ula Z pewnie że mozna zmienia to trochę smak, ale na Dukanie zawsze można serek z jogurtem zamieniać, jakby co to doluz z 15 sekund w mikrofali do pieczenia i nie powinno być wiekszej roznicy
Ula Z (2013-04-07 19:51)
Bułka zrobiona i zjedzona ;) Fajny przepis i na pewno zagości nie raz.
mrfenix (2013-04-07 20:10)
Ciesze się że smakowało :)
gumcia (2013-04-09 12:05)
Przepis zasługuje na miano SUPER PRZEPISU! pychota!
mrfenix (2013-04-09 16:33)
Cieszę sie ze smakuje :)
