8 kromek razowego chleba masło sól ziołowa sól pieprz seler 4 pieczarki kalarepka awokado sok z cytryny
Opis:
Posmarowac kromki chleba masłem. Selera, kalarepkę i awokado obrac ze skórki. Kapelusze pieczarek dokładnie oczyścic. Warzywa i pieczarki pokroic na plasty. Selera skropic sokiem z cytryny. Położyc na każdej kromce plaster selera i posypac solą ziołową. Ułożyc pieczarki i posolic, następnie kalarepkę i posolic. Odstawic kanapki na kilka minut, aż warzywa pojawią się kropelki soku. Pokroic awokado na plasterki, ułożyc na kromkach, posolic i skropic sokiem z cytryny.
WAŻNE Takie kanapki to samo zdrowie, warto wprowadzic je na stałe do jadłospisu.
RADA Do kanapek najlepiej użyj warzyw z ekologicznej uprawy, mają lepszy smak (choc gorszy wygląd)
JAK PODAWAC Kanapki powinnaś podac natychmiast po pojawieniu się soku na warzywach, gdyż szybko ciemnieją, obsychają i tracą apetyczny wygląd.
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej" „<% gt "Polityce Cookies” %>".