Potrzebna będzie sokowirówka !
Przepis na ok. 5 szkl. 0,15 l: ( zależy od soczystości warzyw )
3 duże świeże buraki
5 dużych jabłek
7 szt. marchwi ( duże)
2 korzenie pietruszki
Sok polecam wszystkim borykającym się z anemią, ale także pragnącym sobie i swoim dzieciom zapewnić prawidłowe odżywianie bez sztucznych barwników, konserwantów itp.
Wszystkie warzywa wrzucić do sokowirówki. Podawać zaraz po przygotowaniu. Nie dodawać cukru itp. słodzików!!!
P.S. Sok buraczkowy dostępny w sklepach jest solony i jak dla mnie ohydny w porównaniu z domowym!
Ja dodaje jeszcze seler a robie taki sok ponad 10 lat.Pozdrawiam
Z selerem nie próbowałam ;-) Sok znam od dziecka ...czyli ponad ...ale polecam jeszecze koktajl ze szpinaku ;-)