Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Najnowsze przepisy
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Najnowsze artukuły
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Najnowsze galerie
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Najnowsze filmy
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Lekki deser malinowy

Lekki deser malinowy

14.6k

133

Difficulty level
Very easy

Ingredients:

Na 4 porcje:

     ♦ 300 g malin (świeżych lub mrożonych)
     ♦ 500 ml jogurtu naturalnego 0%, 0,1%, ew. 0,5% - im mniej tłusty tym lepiej
     ♦ 3-4 łyżki sypkiego słodzika (jeśli nie uznajesz, możesz użyć miodu, ok. 2 łyżki, lub naturalnego słodzika- stevii)
     ♦ kilka kropel esencji waniliowej
     ♦ 1 budyń malinowy bez cukru (na 0,5l mleka)
     ♦ 0,5 litra mleka 0,5%
     ♦ 8 łyżek granulowanych otrębów z jabłkami ( na zdjęciach wersja z płatkami "Fitness" z braku otrębów)

Prepare instructions:

Maliny umyć, mrożone rozmrozić.
Budyń ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Jogurt wymieszać ze słodzikiem i esencją/cukrem waniliowym.

Do ozdobnych szklanek, lub pucharków układać warstwami:
- maliny
- jogurt
- budyń
-1 łyżka jogurtu lub kilka malin
- 2 łyżki otrębów

Author: Mloda 2010-11-14

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Desserts Diets
Tags:	budyń deser dieta jogurt maliny niskotłuszczowy odchudzanie otręby more tags

View all comments (4)

dag_kasi (2012-02-23 22:24)

słodzik?! nieporozumienie

Mloda (2012-02-24 09:14)

nie rozumiem, dlaczego nie?

dddorotaaa (2013-03-27 16:16)

bo pani dag_kasi czepia sie kazdego i nic jej nie smakuje :)

Mloda (2013-03-27 23:28)

Powrót do dyskusji:)

Owszem, są rózne opinie na temat sztucznych słodzików, ale większość ludzi będących na diecie to właśnie nimi zastępuje cukier. Sama nie jestem ich zwolenniczką, kilka miesięcy temu odkryłam idealny, naturalny słodzik - stevię, to jej można użyć do przygotowania tego deseru.

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

By katherin19, Budyń waniliowy z owocami leśnymi

Budyń waniliowy z owocami leśnymi katherin19

Deser owocowy z jogurtem Mloda

By katherin19, Budyń waniliowo- malinowy

Budyń waniliowo- malinowy katherin19

Lekki deser rabarbarowy Mloda

Koktajl bananowo-morelowy Beata28

By Mloda, Deser z granolą i musem rabarbarowo - truskawkowym

Deser z granolą i musem rabarbarowo - truskawkowym Mloda

Protal - deser jogurtowy Pola42

protal - mleczko kawowe JaneczkaSz

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".