Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Klops domowy z indyka z pieczarkami i białą fasolą wg diety South Beach

Klops domowy z indyka z pieczarkami i białą fasolą wg diety South Beach

14.8k

153

Difficulty level
Easy

Ingredients:

2 łyżki oliwy z oliwy
1 duża posiekana cebula
1/2 łyżeczki suszonego tymianku
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
1/2 łyżeczki majeranku
1/2 łyżeczki papryki mielonej
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki zmielonego świeżego czarnego pieprzu
340 g posiekanych oczyszczonych pieczarek
3 duże ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 puszka białej fasoli (ok. 400g)
450 g drobiowego chudego mięsa mielonego
2 duże jajka
posiekana natka pietruszki do smaku
2 łyżeczki musztardy Dijon
3 krople sosu Tabasco
kilka kropel maggi

Prepare instructions:

Danie jest alternatywą klopsa tradycyjnego, a dzięki fasoli otrzymujemy potrawę o dużej zawartośći błonnika

Arthur Agatston

Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek. Wrzucić cebulę, tymianek, majeranek, pieprz cayenne, paprykę mieloną, sól pieprz. Smażyć na średnim ogniu około 5 min. Następnie dodać pieczarki, czosnek, maggi oraz tabasco i smażyć aż cebula zmięknie, a pieczarki połączą się z resztą składników. Wymieszać z fasolą. Przełożyć do miski i ostudzić.

W dużej misce wymieszać mięso mielone z indyka z ostudzoną masą fasolową. Dokładnie wyrobić z jajkami, natką pietruszki i 2 łyżeczkami musztardy Dijon. Uformować klops i przełożyć do formy (np. silikonowej keksówki). Piec około 75 min w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni.
Podajemy z łyżeczką musztardy Dijon.

Author: stokrotkax86 2011-02-05

Klops domowy z indyka z pieczarkami i białą fasolą wg diety South Beach

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Diets Diet beaches of the south Cuisines of nations American cusine Meat Fowl Snacks Christmas Easter
Tags:	dieta dietetyczne fasola indyk klops mielone z indyka pieczone more tags

View all comments (7)

Show previous comments

stokrotkax86 (2011-02-19 18:20)

z czym tylko chcesz ;)

bahus (2011-04-06 23:09)

Mam pytanie: co rozumieć przez określenie "masa fasolowa"? Czy fasolę rozdrobnić? Czy zachować w całości.?

stokrotkax86 (2011-04-07 08:20)

@bahus ostydzoną mase fasolową.... czy pisze tam, żeby coś mielić? nie :)

bahus (2011-05-09 19:23)

Fakt...pytanie nieudolne....przyznaję się bez bicia. Zrobiłem wg Twojego przepisu...wyszło rewelacyjnie....Świetny przepis wszystkim polecam

Zośka (2012-03-04 21:46)

Inspirowana Twoim przepisem zrobiłam klopsa z udźca indyczego (1 kg) ale z papryką i dzieląc masę na pół do jednej dodałam ciecierzycę, do drugiej soczewicę (to co miałam ze strączków), przyprawiłam swoją przyprawą do taco (miesznka papryki, chili, kminku cebuli , czosnku itp). Wyszło bardzo fajne i smaczne mięsko, tylko jedynie trochę kruche. Na zimno można było ładnie pokroić w 2 cm plastry i odgrzać w mikrofali. Napewno jeszcze zrobię z kiełkami ciecierzycy, albo grochu (jestem zakręcona na punkcie wszelkich kiełków szczególnie wiosną) i pieczarkami - jak w przepisie. Dzięki za przepis.

sklauka (2013-04-14 17:35)

Pyszne, mam dwóch mięsożernych chłopaków w domu :) byli zachwyceni, po obiedzie na ciepło została mi połowa, resztę zjedli na kanapkach :) Przy obiedzie polałam odrobiną sosu musztardowego, genialne. Mniam

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

kanapka szybka i łatwa mmmmmm

By stokrotkax86, Pilaw z kaszy gryczanej i kurczaka

Pilaw z kaszy gryczanej i kurczaka stokrotkax86

By stokrotkax86, Chili con carne wg South Beach

Chili con carne wg South Beach stokrotkax86

Sałateczka z orzechami włoskimi madlennka

By tineczka, Wątróbka kurza ze śliwką kalifornijską w bekonie

Wątróbka kurza ze śliwką kalifornijską w bekonie tineczka

By ewa_302, Sałatka ryżowa z kurczakiem i brzoskwinią

Sałatka ryżowa z kurczakiem i brzoskwinią ewa_302

Schab dojrzewajacy BalbinaPtys

By gitan, protal - kurczak na sałatce jarzynowej

protal - kurczak na sałatce jarzynowej gitan

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".