1duża pierś z kurczaka
2 marchewki
0.5 szklanki białej fasoli
2 łodygi selera naciowego
0.5 małego selera
3średnie pomidory
1 mała cebula
1 ząbek czosnku
2 łyżki oliwy
Sól pieprz kajeński,oregano,estragon,tymianek,liść laurowy
FAsolę namoczyć dzień wcześniej.
Marchew,cebule,selery,umyć obrać pokroić w kostkę.
Mięso i warzywa zalać wodą gotować na średnim ogniu ,do miękkości.Pod koniec dodać zioła i sól.
Gdy warzywa i mięso będą miękkie dodajemy sparzone i obrane ze skórki pomidory,zagotowujemy.
Na patelni rozgrzewamy oliwę i podsmażamy wyciśnięty na nią czosnek.Dodajemy do zupy doprawiamy.
Zupę jemy przez 7 dni/3 razy w ciągu dnia /plus 2przekąski warzywne ,zbożowe, lub nabiał/jogurt biały maślanka 2szklanki dziennie.
Przerwy między posiłkami 3 godz.
2.5 l do 3 l wody herbaty zielonej.
Rano
Ocet jabłkowy 2 łyżki na 1 szklanke wody na czczo.
Kawa czarna.
Jajko na miękko.
Musli z maślanką.
Przekąska
Jabłka truskawki migdaly,morele
Na dobranoc
Ryby ,brokuły,sałata,twaróg
Ewelino, a co w tej zupie jest takiego ohydnego ? Ja też jadłam taką zupe i była bardzo dobra, wystarczy zupe dobrze przyprawić.Dla mnie składniki są bardzo dobre, widocznie nie umiesz gotować, jak Ci z takich składników wychodzi Ohydna.
cóż drogie Panie jadłam już zupę kapuścianą i to jest dopiero okopne ,dlatego ta zupa wydała mi sie lepsza,Dzisiaj ją zrobiłam i potwierdziło się ;jest smaczna i daje się zjeść nawet kilka razy .
Jadłam kapuścianą i też mi smakowała, był w niej seler naciowy i pomidory.Wszystko przestanie smakować , jak się będzie jadło to samo 3 razy dziennie przez tydzień, lub dłużej:)
zdecydowanie zgadzam się z Mamą Różyczki
Nie jadłam, ale też nie widzę w niej nic ohydnego. Jedyne, co mi w niej nie do końca pasuje to seler, ale czego się nie robi dla urody. :)
mam gazetkę kupioną kilka dni temu z tym oto przepisem.... Wczytywałam się w tą cudną zupkę, ale mnie jeszcze nie przekonała, może po waszych degustacjach zmienię zdanie hi hi...