50 g sera żółtego 100g ogórka świeżego 1 łodyga selera naciowego 5-6 krążków pora (część mieszna zielono-biała) kilka liści pekinki lub dowolnej sałaty garść kiełków słonecznika szczypiorek, natka, koperek sok z cytryny pieprz do smaku
Porcja dla jednej osoby zawiera około - -177 kcal białko - 15 g, tłuszcz - 12 g, węglowodany - 5 g WW - 0
Opis:
Ser pokroić w malutkie słupki, selera w drobne plasterki, ogórka w 1/4 plasterka, szczpiorek, natkę i koperek poszatkować, całość wymieszać i doprawić sokiem z cytryny i pieprzem.
Bardzo bardzo dziękuję, smakuje nawet mojemu dziecku, które jest na diecie. Zwłaszcza dziękuję za podanie ilości białka itp - chociaż raz nie muszę sama liczyć:)
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej" „<% gt "Polityce Cookies” %>".