Rozgrzewający napój cytrynowo-miodowo-imbirowy

• cytrynę dokładnie wymasować (poturlać kilakrotnie po blacie dociskając cytryną do blatu) - wówczas cytryna da więcej soku
• przekroić cytrynę na pół, w środek połówki wbić widelec i obracać aż z połówki cytryny nie wypłynie cały sok do kubeczka uważając, aby razem z sokiem do kubeczka nie trafiły pestki - ro samo zrobić z drugą połówką cytryny
• do kubeczka włożyć łyżkę dowolnego miodu i obray kawałek imbiru

• wzystkie składniki zalać ciepłą, przegotowaną, ale nie dopiero zagotowaną wodą

• napój pić ciepły

rady dotyczące przepisu:

a) podane składniki wystarczą do przygotowania napoju dla jednej osoby
b) napój ten jest wspaniały na jesienno-zimowe chłody:
CYTRYNA - posiada właściwości lecznicze: działa odkażająco oraz czyni cuda przy infekcjach
MIÓD - używany do słodzenia jest lepszy od cukru, dostarcza wiele witamin i soli mineralnych, zawiera sunstancje antybakteryjne i łagodzi objawy przeziębienia, dodany do napoju z cytryną skutecznie ukoi ból gardła i kaszel
IMBIR - silnie rozgrzewa i pobudza krążenie, działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie, poprawia koncetrację
c) po jesiennym lub zimowym spacerze warto zrobić sobie kubeczek tego wspaniałego napoju, który naturalnie wzmocnu odporność i zabezpieczy przez przeziębieniem - gorąco polecam!
d) soku z cytryny nie można zalewać wrzącą wodą, bo traci swoje własciwości (to samo dotyczy herbaty) - dlatego najlepiej odczekać chwilę od wyłączenia się czajnika