z kapusty wytnij głab, główke włóż do posolonego wrzatku, gotuj minute
wyjmij, osącz, kolejno zdejmuj sparzone liscie (8 sztuk), ostrym nożem zetnij z nich nerwy, liscie osusz recznikiem papierowym
ugotuj ryz, ziarna słonecznika upraz na patelni
ryz oraz ziarna strannie wymieszaj z wegeta, białkiem z jajka i natką pietruszki, dopraw jeszcze do smaku
na kazdy liść połóz po łyzce farszu, brzegi liści delikatnie załóz do środka, a nastepnie zwiń w ciasną roladke
dla pewnosci możesz gołąbki spiąć wykałaczką
do formy zaroodpornej wlej pomidory z puszki, na nich ułóz gołabki, polej stopionym masłem
wstaw do piekarnika i pieczokoło 25 minut w 200 stopniach