Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Salatka z tunczyka Joasi

Salatka z tunczyka Joasi

23.4k

396

Difficulty level
Very easy

Ingredients:

Porcja dla 2-3 osob
1 puszka tunczyka w zalewie
3 jajk(ugotowane na twardo)
1 papryka (obojetnie jaka)
2 male ogorki konserwowe
0,5 peczka szczypiorku
0,5 peczka natki pietruszki
2 pomidory
0,5 duzego ogrorka
0,5 puszki kukurydzy
na sos
100 g naturalnego jogurtu
1 duzy zabek czosnku
1 duza lyzka majonezu
1 lyzeczka przyprawy so salatek paprykowo-ziolowej
1 lyzeczka cukru
sol,pieprz do smaku

Prepare instructions:

1.Przygotowac sos wszystkie skladniki polaczyc,dodac przecisniety przez praske czosnek i dokladnie wymieszac po czym odstawic na kilka minut zebysie przegryzlo.
2.Wszystkie skladniki pokroic w kostke.Dodac rozgniecionego,odsaczonego z zalewy tunczyka.Zalac sosem,wymieszac.Mozna jesc od razu albo odstawic do lodowki na 0,5 godziny dla nabrania smaku.Zbyt dlugie odstawienie powoduje ze podchodzi woda.Salatka jest bardzo smaczna i swietnie nadaje sie na dietetyczna kolacje .

SMACZNEGO :)

Author: skopolendra 2008-05-20

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Meatless Meetlees Recipes for the lazy Salads Salads
Tags:	ryby dietetyczne latwe tanie more tags

View all comments (16)

Show previous comments

skopolendra (2008-12-08 11:02)

W zalewie tzn w sosie wlasnym.Przepraszam za niescislosc

Dianka92 (2009-02-13 18:41)

bardzo ciekawy przepis. Ale jestem ciekawa, czy jakbym zrobiła ją dziś, to jutro nie będzie dało jej się zjeść przez tą wodę? No i dodam, że robię bez kukurydzy i cukru. Pozdrawiam.

skopolendra (2009-02-14 14:47)

Szczerze mowiac nigdy nierobilam z jednodniowym wyprzedzeniem.Sadze jednak, zr wszystko co zawierta swieze warzywa podejdzie woda po dluzszym czasie.Zapewniac cie jednak,ze te salatke robi sie naprawde szybko i wystarczy kilka minut zeby nabrala smaku.Szczerze polecam

Dianka92 (2009-02-15 22:59)

Zrobiłam ją dzień wcześniej (tzn pokroiłam wszystko, pomidory i ogórki odłożyłam na durszlak i do lodówki, tuńczyka mocno wycisnęłam a resztę pomieszałam, na następny dzień pomieszałam wszystko) i była przepyszna! Tylko, jak już pisałam, zrobiłam ją bez kukurydzy, bez cukru a ponadto zamiast ogórków konserwowych dałam kiszone i dodałam ser żółty. Może nie była już wtedy taka dietetyczna, ale bardzo dobra.Następnym razem żółty ser zastąpię serem feta. I dam chyba troszkę więcej czosnku :) Albo w ogóle więcej sosu zrobię ;] Pozdrawiam.

skopolendra (2009-02-16 08:17)

bardzo sie ciesze, ze smakowala.nastepnym razem ja sprobuje zrobic wg Twoich innowacji:)pozdrawiam

Madzia78 (2009-06-02 20:40)

nie rozumie za bardzo, dlaczego ten przepis ma byc dietetyczny?
tunczyk ma kalorie, majonez tez... ale tak pozatym jest pyszna :)))

skopolendra (2009-06-03 08:02)

Dlatego dietetyczna, ze tylko jedna lyzka majonezu na cala porcje.Tunczyk ma kalorie ale niewiele chyba, zedasz tunczyka w oleju.Wszystko ma kalorie i ogoreki natka pietruszki.Reasumujac jednak salatka niekest zadna bomba kaloryczna i osobydbajace o linie moga ja spokojnie jesc.Ciesze sie, ze Ci smakowala.Pozdrawiam

mrmrmr (2010-01-07 16:20)

Sałatka jest naprawdę rewelacyjna. Oby więcej takich przepisów!

skopolendra (2010-01-07 16:55)

mrmrmr baaardzo dziekuje , za mily komentarz.Ciesze sie ze smakowalo

martaxcx2 (2010-07-22 17:39)

Pychotka! Następnym razem zrobię bez czosnku, bo trochę jego smak dominuje nad innymi składnikami. Mimo to, jest na prawdę pyszna.

skopolendra (2010-07-22 20:59)

Martaxcx2 bardzo sie ciesze, ze smakowala Ci salatka.Ja bardzo lubie czosnek i dlatego mi on nie przeszkadza.Napewno bez niego tez bedzie fajne.Pozdrawiam

pusia3 (2011-07-04 05:00)

Wspaniala salatka.Jej przygotowanie zajelo kilka minut,efekt kapitalny.
Czosnek dodany do sosu nadaje nadaje niepowtarzalny smak!
Dziekuje za przepis ;-)

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

By patrycja1, Sałata z krabowymi paluszkami

Sałata z krabowymi paluszkami patrycja1

sałatka z jajek i pieczarek Mama AZK

By tineczka, Salatka z lososia z krewetkami i avocado

Salatka z lososia z krewetkami i avocado tineczka

By ciapeczka, Sałatka surimi z makaronem ryżowym i bambusem

Sałatka surimi z makaronem ryżowym i bambusem ciapeczka

By kaha87ha, rewelacyjna sałatka z ryżem i tuńczykiem

rewelacyjna sałatka z ryżem i tuńczykiem kaha87ha

By herbatka, Sałatka light z brokułem i fetą

Sałatka light z brokułem i fetą herbatka

Salatka z tuńczykiem babelek

By kamila258, Salatka zbozowa z warzywami

Salatka zbozowa z warzywami kamila258

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".