-1grejpfrut
-1 jabłko
-1łyżeczka miodu
-1łyżeczka nasin lnu
-1łyżka owocu goji
sałatka może nie jest jakimś odkryciem ale na pewno jest bardzo zdrowa i co najważniejsze jej zrobienie to ok minutki idealna na cellulitis ,cerę figurę i długowieczność co zapewnia goya ;]
A WIĘC NA DNO MISECZKI WSYPUJEMY GOjE , GREJPFRUTA KROIMY NA 8CZĘŚCI I ODKRAWAMY OD SKÓRKI PO CZYM KROIMY W ŚREDNIĄ KOSTKĘ . WSYPUJEMY DO MISKI ,JABŁKO DZIELI MA 8 CZ WYKRAWAMY GNIAZDA ,KRIMY W KOSTECZKĘ DODAJEMY DO RESZTY .POLEWAMY MIODEM ,POSYPUJEMY LNEM .WSZYSTKO MIESZAMY I ZJADAMY
GOjĘ NALEŻY DAĆ NA SPÓD PONIEWAŻ SĄ TO SUCHE OWOCE A POD WPŁYWEM SOKU Z OWOCÓW MIĘKNA I ODDAJA SWOJĄ SŁODYCH
a gdzie kupić te nasiona ?
a len to siemię lniane czy coś innego?
więc tak goye kupiłam w sklepie euro ale napewno jest w każdym markecie paczka ok 12 zł ale starcza na długo gdyz je się kilka nasion polecam poczytam o tym wspaniałym owocu. jeżeli chodzi o len to jest to LEN ZŁOCISTY jak goya tak i len mam z firmy SANTE
dziękuję bardzo :) a gdzie można poczytać o tych nasionach? co polecasz? czy to tak, jak z pestkami moreli, że można zjeść tylko kilka, bo w większej ilości to trucizna ?
Uwielbiam owoce goji wiec musze spróbować.