You are here:
Main page
/
Recipes
/
Owsianka na jesienne śniadanie.
Owsianka na jesienne śniadanie.
3.9k
11
0
Difficulty level
Very easy
Ingredients:
1/2 szklanki płatków owsianych (nie błyskawicznych)
1 szklanka mleka 2 % świeżego a nie UHT
2 daktyle
2 suszone morele
1 łyżka suszonej żurawiny
ok.5 łyżek zimnej,przegotowanej wody
Prepare instructions:
Przygotowanie do śniadania najlepiej zacząć wieczorem dzień wcześniej. Płatki owsiane wsypać do miseczki lub na talerz.Suszone daktyle i morele pokroić na małe kawałki.Wsypać wraz z żurawiną do płatków,polać zimną wodą,zamieszać i przykryć.Zostawić na noc. Rano zagotować mleko, zalać płatki z owocami i zamieszać.Zostawić na 2-3 minuty i ponownie zamieszać. Płatki napęcznieją i otrzymamy bardzo pożywne śniadanie, które zaspokoi nasz głód na długie godziny.Ponadto ułatwiają przemianę materii i dobroczynnie wspomogą nasz organizm.
As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".