Latest on forum

Conversations free and frivolous Diet and corner a big fussy eater Gallery Give back / Change Greetings and wishes Health and Beauty Kitchen tips Parents and Toddlers or chatting Pranks on the needle and weeding the garden Stories of food The idea or problem? Zoo

Chat

article

recipe

gallery

movie

Latest recipes
Bread (2) Cakes (28) Casseroles (7) Christmas (17) Cookies (11) Cuisines of nations (34) Desserts (3) Diets (2) Dishes flour (8) Dishes with mushrooms (3) Drinks (2) Easter (11) Eggs in the lead role (0) Fishes (1) For kids (5) Grilled (0) Homemade sweets (1) Meat (16) Meatless (24) Pasta in a leading role (2) Prepared (1) Recipes for the lazy (6) Rice and cereal (2) Salads (9) Sauces and dips (1) Seafood (0) Snacks (3) Soups (12) Steaming and steam cooker (0) Vegetables (4) With the pressure cooker (0)

Latest articles
Christmas traditions (0) Cooking School (0) Creativity (0) Cuisines of the world (0) Culinary columns (0) Curiosities (0) Eko corner (0) For the little ones (0) Ingredients (0) Other (0) Rallys (0) Reports (0) Tips (0) Tutorials (0)

Latest galleries
Animals (0) Entertainment (0) Food (0) Hobby (0) Others (0) Sport (0)

Latest movies
Entertainment (0) Hobby (0) Recipes (0)

Animals Crafts Creativity Culinary Garden Health and Beauty House / Flat Personal

You are here: Main page / Recipes / Afrykańska zupa z masłem orzechowym

Afrykańska zupa z masłem orzechowym

Difficulty level
Easy

Ingredients:

2 łyżki oleju/oliwy z oliwek,
2 cebule średniej wielkości, poszatkowane,
2 duże czerwone papryki, pokrojone w kostkę,
4 ząbki czosnku, zmiażdżone,
1 opakowanie passaty (700g) - można częściowo zastąpić pokrojonymi pomidorami z puszki lub przecierem pomidorowym
2 litry bulionu warzywnego,
1/4 łyżeczki czarnego pieprzu,
1/4 łyżeczki chili (*opcjonalnie),
170g masła z orzeszków ziemnych z cząstkami orzeszków (crunchy peanut butter) - nie pomylić z nutellą!
85g brązowego ryżu

Prepare instructions:

Przygotowanie : 10min, gotowanie: 50min, gotowe w: 60 min

Rozgrzej olej w garnku na zupę i smaż cebulę oraz paprykę do zmięknięcia. Pod koniec smażenia dodaj zmiażdżony czosnek.
Dodaj bulion, passatę, pieprz i chili*. Zmniejsz ogień i gotuj 30 minut.
Dodaj ryż (nieugotowany) i gotuj przez kolejne 15 minut do zmięknięcia.
Dodaj masło orzechowe i dokładnie wymieszaj.
Gotowe!
Można serwować z kleksem jogurtu greckiego i listkiem kolendry

Smacznego!

Źródło tłumaczenia: tutaj

Author: Agnie 2014-08-04

Follow author Add to favorites Tested Send message to author Print

Groups:	Meatless Meetlees Vegan Vegetarian Diets Gluten-free Cuisines of nations Recipes for the lazy Soups Vegetable soups

View all comments (1)

Sylwia973 (2018-10-26 11:54)

zupa jest pyszna ja daję jeszcze ser tofu mniam

Write comment

More from this author

Show all

left right

Similar recipes

By kamila258, Zupa-krem ze złotych buraczków

Zupa-krem ze złotych buraczków kamila258

Zupa jarzynowa puree topsiuniaa

Koktajl tropikalny kamila258

By Agnie, Sałatka wiosenna z kaszą gryczaną

Sałatka wiosenna z kaszą gryczaną Agnie

Pieczone bataty kamila258

Pesto z liści rzodkiewki kamila258

By kamila258, Koktajl z z zieloną herbatą

Koktajl z z zieloną herbatą kamila258

By kamila258, Koktajl jagodowy ze szpinakiem

Koktajl jagodowy ze szpinakiem kamila258

The rules on cookies

As part of our website we use cookies to provide you with services at the highest level. Using the site without changing the settings for cookies is that they will be included in your terminal device. You can change the settings for cookies at any time. More details in our" „<% gt "Polityce Cookies” %>".